記憶力減退能否治愈取決于具體類型和病因，部分可逆性原因?qū)е碌挠洃浟p退通過干預(yù)可能改善，而神經(jīng)退行性疾病引起的通常難以完全治愈。記憶力減退可能與年齡增長、睡眠不足、維生素缺乏、腦血管疾病、阿爾茨海默病等因素有關(guān)。
隨著年齡增長，大腦神經(jīng)細(xì)胞自然老化會導(dǎo)致記憶力逐漸減退，這是正常的生理現(xiàn)象。保持規(guī)律作息、堅持腦力鍛煉如閱讀或 puzzles 游戲、適當(dāng)補充富含卵磷脂的食物如雞蛋大豆，有助于延緩認(rèn)知功能下降。此類情況無須特殊治療，但需定期評估認(rèn)知狀態(tài)。
長期睡眠障礙會損害海馬體功能，導(dǎo)致短期記憶障礙。建立固定睡眠時間、避免睡前使用電子設(shè)備、創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境可改善睡眠質(zhì)量。若持續(xù)失眠可考慮認(rèn)知行為療法，嚴(yán)重時醫(yī)生可能開具佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥物輔助調(diào)節(jié)睡眠周期。
維生素B12或葉酸缺乏會影響髓鞘合成，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍和近事遺忘。通過血清檢測確診后，可口服甲鈷胺片、葉酸片等補充劑，同時增加動物肝臟、深綠色蔬菜攝入。酗酒者需戒酒并補充維生素B1預(yù)防韋尼克腦病相關(guān)記憶損害。
腦梗死或慢性腦缺血可能損傷記憶相關(guān)腦區(qū)，患者常伴有頭暈和執(zhí)行力下降。控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)病、服用阿司匹林抗血小板聚集、使用尼莫地平改善腦循環(huán)是關(guān)鍵?？祻?fù)期可通過計算機認(rèn)知訓(xùn)練和經(jīng)顱磁刺激促進(jìn)神經(jīng)功能代償。
該病導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)元變性，早期表現(xiàn)為近期記憶喪失且進(jìn)行性加重。多奈哌齊等膽堿酯酶抑制劑可暫時改善癥狀，美金剛能調(diào)節(jié)谷氨酸活性。護理重點包括建立記憶提示系統(tǒng)、保持規(guī)律生活節(jié)奏，晚期需預(yù)防走失和嗆咳等并發(fā)癥。
改善記憶力需要綜合干預(yù)，每日保證7小時深度睡眠，進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走游泳促進(jìn)腦部血流，飲食增加深海魚核桃等富含omega-3脂肪酸的食物。避免長期使用苯二氮卓類藥物，控制血糖血壓在正常范圍。若記憶衰退影響日常生活或伴隨性格改變，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行簡易精神狀態(tài)檢查、頭部MRI等評估，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)有助于保留更多認(rèn)知功能。家屬應(yīng)耐心協(xié)助患者使用記事本、電子提醒器等輔助工具，減少焦慮情緒對記憶的進(jìn)一步損害。
