前列腺增生可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平失衡、慢性炎癥刺激、遺傳因素、代謝異常等因素有關。
1、生活方式調整
減少酒精和咖啡因攝入有助于緩解尿頻癥狀，避免長時間憋尿可降低膀胱壓力。每日適量運動如散步或提肛運動能促進盆腔血液循環(huán)，建議保持規(guī)律作息并控制體重超標。飲食上增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，限制辛辣刺激性食物攝入。
2、藥物治療
鹽酸坦索羅辛可松弛前列腺平滑肌改善排尿困難，非那雄胺能抑制雙氫睪酮合成延緩增生進展。植物制劑如普適泰片具有抗炎消腫作用，M受體拮抗劑可緩解膀胱過度活動癥狀。需注意藥物可能引起頭暈或性功能障礙等不良反應。
3、物理治療
微波熱療通過局部加溫促進組織血液循環(huán)，經尿道球囊擴張術能暫時改善尿道狹窄。前列腺按摩有助于引流淤積的前列腺液，低頻脈沖電刺激可增強盆底肌群功能。這些方法需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，避免操作不當造成損傷。
4、中醫(yī)調理
八正散加減方具有清熱利濕功效，針灸關元、三陰交等穴位可調節(jié)下焦氣機。中藥坐浴使用大黃、芒硝等藥材能緩解會陰部不適，耳穴貼壓對夜尿頻多癥狀有一定改善作用。需辨證施治避免誤用溫補類藥物加重濕熱癥狀。
5、手術治療
經尿道前列腺電切術是經典術式適用于中重度患者，激光汽化術具有出血少恢復快的優(yōu)勢。開放前列腺摘除術適合巨大腺體增生病例，尿道支架植入可作為高?；颊叩墓孟⒅委煛Ｐg后需預防尿失禁和逆行射精等并發(fā)癥。
建議患者保持每日1500-2000毫升飲水量但睡前限水，定期進行前列腺特異性抗原檢測監(jiān)測病情變化。避免久坐騎車壓迫會陰部，可練習溫水坐浴每日15-20分鐘緩解不適。出現急性尿潴留或反復血尿時應立即就醫(yī)，合并高血壓糖尿病者需同步控制基礎疾病。建立排尿日記記錄尿頻尿急情況有助于醫(yī)生評估療效，家屬應關注患者心理狀態(tài)避免焦慮情緒加重癥狀。
