腸脹氣可能表現(xiàn)為腹部脹滿感、頻繁排氣、腹部隱痛、食欲減退、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀。
1、腹脹：腸道內(nèi)氣體過(guò)多導(dǎo)致腹部膨脹感，觸診時(shí)可發(fā)現(xiàn)腹部張力增高。建議通過(guò)腹部按摩促進(jìn)氣體排出，避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥。
2、排氣增多：每日排氣次數(shù)超過(guò)20次，氣味可能異常。減少碳酸飲料攝入，餐后散步有助于改善癥狀。
3、腹部不適：表現(xiàn)為間斷性鈍痛或絞痛，與腸蠕動(dòng)異常有關(guān)。熱敷腹部可緩解痙攣，必要時(shí)可服用西甲硅油幫助排氣。
4、消化異常：常伴有噯氣、早飽感，影響正常進(jìn)食。分餐制進(jìn)食、細(xì)嚼慢咽能減輕癥狀，適量補(bǔ)充消化酶制劑。
5、腸鳴活躍：腹部聽(tīng)診聞及明顯腸鳴音，每小時(shí)超過(guò)10次。規(guī)律作息配合益生菌補(bǔ)充可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
腸脹氣患者需注意保持低產(chǎn)氣飲食，選擇雞肉、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配蒸煮烹飪的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免飯后立即平臥。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、血便時(shí)需及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。
