宮腔鏡術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。宮腔鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)檢查或治療手段，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。
1、休息
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)量。麻醉消退后可能出現(xiàn)頭暈乏力，需家屬陪同避免跌倒。術(shù)后3天內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，可逐漸增加活動(dòng)量，但以不感到疲勞為宜。睡眠時(shí)保持半臥位有助于減輕盆腔充血。
2、預(yù)防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。保持會(huì)陰部干燥清潔，勤換衛(wèi)生巾或護(hù)墊。
3、觀察出血
術(shù)后1-2天可能有少量陰道出血，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)超過(guò)1周需就診。避免使用衛(wèi)生棉條，建議選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。宮腔鏡電切術(shù)后出血時(shí)間可能延長(zhǎng)至10-14天，屬正?，F(xiàn)象。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)食流質(zhì)食物，逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)和普食。多攝入高蛋白食物如雞蛋、魚(yú)肉，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)創(chuàng)面愈合。忌食辛辣刺激、生冷食物，避免引起胃腸不適。每日飲水不少于1500毫升。
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止提重物、騎自行車及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需控制時(shí)間在30分鐘以內(nèi)。瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)需術(shù)后復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好后再進(jìn)行?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用手按壓腹部減輕震動(dòng)。
宮腔鏡術(shù)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持心情愉悅有助于康復(fù)。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱超過(guò)38.5度或異常分泌物增多等情況應(yīng)立即就醫(yī)。合理搭配膳食可多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，同時(shí)注意保暖避免受涼引起盆腔血液循環(huán)障礙。
