風(fēng)寒感冒主要由外感風(fēng)寒邪氣引起，常見(jiàn)誘因包括受涼、過(guò)度疲勞、免疫力下降等。風(fēng)寒感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏、頭痛、惡寒發(fā)熱、無(wú)汗等癥狀。
風(fēng)寒感冒的發(fā)病與氣候驟變密切相關(guān)。氣溫驟降或穿衣過(guò)少時(shí)，風(fēng)寒邪氣易侵襲人體體表。風(fēng)寒邪氣首先侵犯肺衛(wèi)，導(dǎo)致衛(wèi)陽(yáng)被遏，肺氣失宣，從而引發(fā)一系列癥狀。過(guò)度勞累或熬夜會(huì)耗傷人體正氣，使衛(wèi)外功能減弱，更容易感受風(fēng)寒。飲食不節(jié)、營(yíng)養(yǎng)失衡也會(huì)降低機(jī)體抵抗力，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
風(fēng)寒感冒的治療以辛溫解表為主。癥狀較輕時(shí)可飲用生姜紅糖水發(fā)汗解表，或用蔥白煮水代茶飲。注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)增加休息時(shí)間。癥狀明顯者可選用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防敗毒散等中成藥。伴有發(fā)熱時(shí)可配合物理降溫，但需避免過(guò)度發(fā)汗。
風(fēng)寒感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡易消化，可適量食用蔥、姜、蒜等辛溫食材。多飲溫水有助于促進(jìn)代謝。若出現(xiàn)高熱不退、咳嗽加重等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排除其他疾病可能。
