尿液有白色渾濁物可通過增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免憋尿、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀可能由脫水、高蛋白飲食、尿路感染、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。
1、補(bǔ)水稀釋：脫水會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮出現(xiàn)渾濁，每日飲用2000-3000ml溫水可稀釋尿液。避免飲用濃茶咖啡等利尿飲品，觀察尿液顏色恢復(fù)清澈透明即代表補(bǔ)水充足。夏季或運(yùn)動(dòng)后需額外補(bǔ)充電解質(zhì)水。
2、飲食調(diào)節(jié)：過量攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物易形成磷酸鹽結(jié)晶。建議減少紅肉攝入，增加黃瓜、冬瓜等利尿蔬菜，每日補(bǔ)充300g低糖水果如蘋果梨子。長期素食者需注意豆制品攝入量控制。
3、排尿管理：長時(shí)間憋尿會(huì)使尿液中礦物質(zhì)沉積。建立每2-3小時(shí)排尿習(xí)慣，排尿后稍作等待再次用力排盡殘余尿。睡前排空膀胱，避免晨起首次排尿濃度過高。
4、感染治療：尿路感染可能與細(xì)菌逆行、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿灼熱等癥狀?？蛇x用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。慢性前列腺炎患者需配合α受體阻滯劑治療。
5、結(jié)石處理：泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、尿路梗阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。5mm以下結(jié)石可通過體外沖擊波碎石術(shù)處理，復(fù)雜結(jié)石需采用經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查預(yù)防復(fù)發(fā)。
每日保證1500ml飲水基礎(chǔ)上，可飲用玉米須茶、車前草茶等利尿飲品。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)尿液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或血尿癥狀需立即泌尿外科就診，進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系超聲檢查排除腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。
