身上會干燥起白色皮屑可能由皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、維生素缺乏、銀屑病、脂溢性皮炎等原因引起。
1、屏障受損:頻繁洗澡或使用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品會破壞皮膚角質(zhì)層,導(dǎo)致水分流失加速。減少洗澡頻率至每日1次,水溫控制在37℃以下,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜。
2、環(huán)境干燥:冬季低溫低濕或空調(diào)房環(huán)境使表皮含水量下降。使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%,選擇羊毛、純棉等透氣材質(zhì)衣物,避免直接接觸化纖織物。
3、營養(yǎng)缺乏:維生素A、維生素B族或必需脂肪酸攝入不足影響皮脂分泌。每周攝入2-3次深海魚、堅(jiān)果,每日保證300g深色蔬菜,必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。
4、銀屑?。嚎赡芘c遺傳、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊伴銀白色鱗屑。局部使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏,中重度患者需光療或生物制劑治療。
5、脂溢性皮炎:可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過剩有關(guān),常見于頭皮、鼻翼兩側(cè)。使用含吡啶硫酮鋅的藥用洗劑,避免抓撓,嚴(yán)重時(shí)短期應(yīng)用氫化可的松乳膏。
日常護(hù)理需注意每日飲水1500-2000ml,選擇含橄欖油、乳木果油的潤膚產(chǎn)品,避免過度去角質(zhì)。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),出現(xiàn)持續(xù)性紅斑、瘙癢或皮損擴(kuò)散應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。