生理性宮縮是妊娠期常見(jiàn)的正常現(xiàn)象，多數(shù)表現(xiàn)為無(wú)規(guī)律、無(wú)痛性的子宮收縮。判斷生理性宮縮主要依據(jù)收縮頻率、強(qiáng)度及伴隨癥狀，通常無(wú)需特殊處理。
生理性宮縮主要表現(xiàn)為子宮短暫發(fā)緊或輕微發(fā)硬，持續(xù)時(shí)間約30秒至1分鐘，間隔時(shí)間不固定且無(wú)逐漸縮短趨勢(shì)。收縮強(qiáng)度較弱，孕婦僅感覺(jué)腹部緊繃，不會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛或腰骶部酸脹。這類宮縮在孕中晚期更為常見(jiàn)，尤其在長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或觸摸腹部時(shí)易誘發(fā)，休息后多自行緩解。
需警惕病理性宮縮的情況包括：每小時(shí)超過(guò)4-5次的規(guī)律收縮、伴隨陰道流血或流液、下腹墜痛持續(xù)加重等。若出現(xiàn)上述癥狀可能與先兆早產(chǎn)、胎盤異常等因素有關(guān)，通常伴有宮頸管縮短或?qū)m口擴(kuò)張等體征。
孕晚期可通過(guò)宮縮監(jiān)測(cè)記錄收縮間隔與持續(xù)時(shí)間。建議每日保持左側(cè)臥位休息，避免過(guò)度勞累。若宮縮頻率突然增加或強(qiáng)度增強(qiáng)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科檢查。
