感覺眼睛里有東西可以通過沖洗眼睛、使用人工淚液、就醫(yī)檢查、避免揉眼、冷敷緩解等方式處理。異物感可能由灰塵入眼、結(jié)膜炎、干眼癥、角膜損傷、倒睫等原因引起。
1、沖洗眼睛
生理鹽水或清潔的溫水沖洗可去除表面灰塵或細(xì)小異物。沖洗時(shí)翻開上下眼瞼，從內(nèi)眼角向外沖洗，避免水流直沖角膜。若異物為化學(xué)物質(zhì)需持續(xù)沖洗15分鐘以上，并及時(shí)就醫(yī)。
2、使用人工淚液
干眼癥引起的異物感可使用不含防腐劑的人工淚液緩解。玻璃酸鈉滴眼液能修復(fù)角膜上皮，聚乙烯醇滴眼液可形成保護(hù)膜。每日使用不超過4次，持續(xù)一周無改善需就診。
3、就醫(yī)檢查
持續(xù)性異物感需進(jìn)行裂隙燈檢查排除角膜異物或潰瘍。若確診結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，角膜炎需用更昔洛韋凝膠。倒睫或瞼內(nèi)翻需行電解拔睫術(shù)矯正。
4、避免揉眼
揉眼會(huì)加重角膜劃傷風(fēng)險(xiǎn)，尤其金屬或玻璃碎屑等異物。可佩戴護(hù)目鏡防止二次傷害，夜間睡眠使用眼罩保護(hù)。隱形眼鏡佩戴者需立即摘鏡并停戴。
5、冷敷緩解
過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的異物感可用冷藏后的無菌紗布冷敷。每次10分鐘每日3次，配合使用依美斯汀滴眼液。冷敷能收縮血管減輕充血，但不可直接冰敷眼球。
出現(xiàn)眼睛異物感應(yīng)立即停止用眼，避免強(qiáng)光刺激。飲食多補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜和深海魚。保持用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺放松。若異物感伴隨視力下降、劇烈疼痛或大量分泌物，需急診處理防止角膜穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期眼科檢查可早期發(fā)現(xiàn)干眼癥等慢性問題。
