通常情況下，炒黑黃豆的功效有明目、補(bǔ)腎強(qiáng)腰、補(bǔ)充營養(yǎng)等，作用有健腦益智、美容養(yǎng)顏、降低膽固醇等。具體分析如下：
一、功效
1.明目：炒黑黃豆中含有較多的維生素，對于眼睛有一定的益處。
2.補(bǔ)腎強(qiáng)腰：炒黑黃豆還可以用于緩解腰痛?腎虛證引起的尿頻、腰痛、水腫等癥狀。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：炒黑黃豆的營養(yǎng)成分豐富，如蛋白質(zhì)、碳水化合物等，有補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。
除以上功效外，還有養(yǎng)血祛風(fēng)、利水解毒、益陰活血等功效。
二、作用
1.健腦益智：炒黑黃豆中的蛋白質(zhì)對于促進(jìn)腦部細(xì)胞的發(fā)育有重要作用，可以增強(qiáng)其活性。
2.美容養(yǎng)顏：炒黑黃豆對皮膚也有一定的好處，有抗氧化的作用，可以改善皮膚狀態(tài)。
3.降低膽固醇：炒黑黃豆還含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇水平。
除以上作用外，還有利濕通淋、清熱解毒、增強(qiáng)免疫功能等作用。建議適量食用炒黑黃豆，若在食用炒黑黃豆后身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時就醫(yī)治療。
