經(jīng)常用熱水泡手可能導(dǎo)致皮膚屏障受損、誘發(fā)皮炎或加重原有手部疾病。適度泡手有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但水溫過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能引起皮膚干燥、角質(zhì)層損傷、接觸性皮炎、加重濕疹或誘發(fā)真菌感染。
熱水泡手時(shí)水溫超過(guò)40攝氏度或單次浸泡超過(guò)15分鐘，可能破壞皮脂膜導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。高溫會(huì)加速角質(zhì)層水分蒸發(fā)，長(zhǎng)期反復(fù)刺激可能引發(fā)皮膚屏障功能下降，表現(xiàn)為手部發(fā)紅、瘙癢甚至皸裂。對(duì)于患有手部濕疹或銀屑病的患者，熱水刺激可能加重局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致紅斑和鱗屑增多。部分人群對(duì)熱刺激敏感，可能出現(xiàn)接觸性皮炎，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹或水皰。
頻繁熱水浸泡可能改變手部微環(huán)境，尤其指縫等潮濕部位易滋生真菌。糖尿病患者或免疫力低下者可能出現(xiàn)皮膚浸漬，增加手癬發(fā)生概率。使用含有香精或防腐劑的泡手產(chǎn)品時(shí)，化學(xué)物質(zhì)在高溫下更易滲透皮膚引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。已有手部靜脈曲張的患者，高溫可能加重血管擴(kuò)張和血液淤滯。
建議控制泡手水溫在37-40攝氏度之間，單次不超過(guò)10分鐘，結(jié)束后立即涂抹保濕霜。合并糖尿病、周?chē)窠?jīng)病變或皮膚疾病者應(yīng)咨詢(xún)避免自行長(zhǎng)期泡手。選擇無(wú)添加劑的溫和清潔產(chǎn)品，皮膚出現(xiàn)持續(xù)紅斑、脫皮或瘙癢時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。日?？膳浜鲜植堪茨Υ龠M(jìn)血液循環(huán)，但需避開(kāi)破損或炎癥部位。
