吃不完的母乳可以儲(chǔ)存，儲(chǔ)存方式主要有室溫存放、冷藏保存、冷凍保存、使用儲(chǔ)奶袋、標(biāo)注日期時(shí)間等。
1、室溫存放
新鮮擠出的母乳在25攝氏度以下的室溫環(huán)境中可以存放4小時(shí)左右。存放時(shí)應(yīng)使用干凈容器密封，避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境。母乳中的免疫活性物質(zhì)在室溫下相對(duì)穩(wěn)定，但超過(guò)4小時(shí)可能滋生細(xì)菌，不建議繼續(xù)使用。
2、冷藏保存
將母乳放入4攝氏度左右的冰箱冷藏室可保存3-5天。存放時(shí)應(yīng)將容器放置在冰箱后部溫度較穩(wěn)定的區(qū)域，避免頻繁開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)導(dǎo)致溫度波動(dòng)。冷藏后的母乳可能出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，這是正常情況，使用前輕輕搖晃即可。
3、冷凍保存
零下18攝氏度以下的冷凍環(huán)境可保存母乳3-6個(gè)月。冷凍會(huì)使部分營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生變化，但核心營(yíng)養(yǎng)價(jià)值仍能保留。冷凍母乳應(yīng)使用專(zhuān)用儲(chǔ)奶袋，裝入量不超過(guò)容器容量的四分之三，預(yù)留膨脹空間。解凍后的母乳應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)使用完畢。
4、使用儲(chǔ)奶袋
專(zhuān)用儲(chǔ)奶袋能最大限度保持母乳新鮮度，減少污染風(fēng)險(xiǎn)。使用前應(yīng)檢查包裝完整性，裝入后排出多余空氣，密封時(shí)避免接觸封口處內(nèi)面。儲(chǔ)奶袋應(yīng)直立放置以便冷凍后整齊堆放，同時(shí)方便后續(xù)解凍使用。
5、標(biāo)注日期時(shí)間
所有儲(chǔ)存的母乳容器都應(yīng)清晰標(biāo)注擠奶日期和時(shí)間，建議使用防水標(biāo)簽。按照"先進(jìn)先出"原則使用儲(chǔ)存母乳，優(yōu)先使用較早儲(chǔ)存的批次。標(biāo)注信息應(yīng)包括擠奶日期、具體時(shí)間以及當(dāng)次擠奶量，便于后續(xù)喂養(yǎng)時(shí)參考。
儲(chǔ)存母乳時(shí)應(yīng)注意保持操作環(huán)境清潔，擠奶前徹底清潔雙手和吸奶器具。不同時(shí)間擠出的母乳可以混合存放，但應(yīng)將新擠出的母乳冷藏降溫后再加入已冷凍的母乳中。解凍母乳時(shí)應(yīng)使用溫水浸泡或冷藏室緩慢解凍，禁止使用微波爐加熱或沸水解凍以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。解凍后的母乳若出現(xiàn)明顯異味或分層現(xiàn)象應(yīng)停止使用。合理儲(chǔ)存的母乳能為嬰兒提供持續(xù)的營(yíng)養(yǎng)支持，但新鮮母乳始終是最佳選擇，建議根據(jù)喂養(yǎng)需求合理安排擠奶和儲(chǔ)存計(jì)劃。
