孕婦乘坐飛機需根據(jù)孕周和健康狀況評估風(fēng)險，孕中期相對安全，孕早期及孕晚期需謹慎。主要注意事項包括評估孕周、攜帶醫(yī)療證明、預(yù)防下肢靜脈血栓、應(yīng)對氣壓變化、準備應(yīng)急物品。
1、評估孕周
孕13-27周乘機風(fēng)險較低，此時妊娠反應(yīng)減輕且流產(chǎn)概率小。孕28周后多數(shù)航空公司要求提供醫(yī)生開具的適航證明，孕36周后通常禁止乘機。孕早期因胎兒不穩(wěn)定，長時間飛行可能增加流產(chǎn)風(fēng)險。
2、攜帶醫(yī)療證明
建議隨身攜帶產(chǎn)檢記錄和產(chǎn)科醫(yī)生出具的乘機許可，注明預(yù)產(chǎn)期及無妊娠并發(fā)癥。國際航班可能要求證明用英文書寫并標注孕周，部分航空公司對證明時效有嚴格要求，通常為乘機前72小時內(nèi)開具。
3、預(yù)防靜脈血栓
每60分鐘起身活動或做踝泵運動，穿著醫(yī)用彈力襪可促進下肢血液循環(huán)。選擇過道座位方便活動，飛行期間保持充足飲水，避免穿緊身衣物。高風(fēng)險孕婦可咨詢醫(yī)生是否需使用低分子肝素。
4、應(yīng)對氣壓變化
起飛降落時咀嚼口香糖緩解耳壓，使用加濕噴霧防止鼻腔干燥。腹帶可減輕顛簸不適，安全帶需系在腹部下方。有早產(chǎn)史者應(yīng)避免長途飛行，艙內(nèi)低壓環(huán)境可能誘發(fā)宮縮。
5、準備應(yīng)急物品
隨身攜帶產(chǎn)科急診聯(lián)系方式、孕期維生素和常用藥物。準備嘔吐袋應(yīng)對妊娠反應(yīng)，攜帶零食預(yù)防低血糖。了解航線沿途備降機場的醫(yī)療資源，購買包含妊娠并發(fā)癥的旅行保險。
孕婦乘機前應(yīng)充分休息避免勞累，穿著寬松衣物和防滑鞋。飛行中避免攝入產(chǎn)氣食物和咖啡因，定期進行腿部伸展運動。建議短途優(yōu)先選擇高鐵等地面交通工具，長途飛行需有家屬陪同。出現(xiàn)陰道流血、規(guī)律宮縮或破水等癥狀時需立即聯(lián)系機組人員尋求醫(yī)療協(xié)助。產(chǎn)后需等待至少1周再考慮乘機，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦建議恢復(fù)2周以上。
