子宮肌瘤好發(fā)于30-50歲育齡期女性，尤其多見于未生育、肥胖、有家族史、激素水平異常及初潮年齡較早的人群。
1、未生育女性
未經(jīng)歷妊娠分娩的女性體內(nèi)孕激素暴露時(shí)間較短，雌激素相對(duì)優(yōu)勢(shì)狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較長，可能刺激子宮平滑肌細(xì)胞異常增生。這類人群需定期進(jìn)行婦科超聲檢查，若肌瘤增長較快或出現(xiàn)月經(jīng)量增多等癥狀，可考慮藥物干預(yù)或手術(shù)治療。
2、肥胖人群
脂肪組織可促進(jìn)雄激素向雌激素，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。肥胖女性腰臀比超過0.8時(shí)，子宮肌瘤發(fā)生概率明顯增加?？刂企w重指數(shù)在正常范圍，減少高脂肪飲食攝入有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。
3、家族遺傳傾向
直系親屬患有子宮肌瘤者發(fā)病概率顯著增高，可能與染色體特定區(qū)域基因突變有關(guān)。這類人群應(yīng)從25歲起每1-2年進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注月經(jīng)周期變化及異常出血癥狀。
4、激素失衡者
長期使用雌激素類藥物或患有多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病者，體內(nèi)雌激素持續(xù)刺激子宮內(nèi)膜及肌層，易形成肌瘤。需監(jiān)測(cè)激素六項(xiàng)指標(biāo)，必要時(shí)采用促性腺激素釋放激素類似物調(diào)節(jié)。
5、初潮過早者
初潮年齡小于12歲的女性，雌激素作用時(shí)間延長，子宮肌層細(xì)胞對(duì)激素敏感性增加。建議此類人群避免使用含雌激素的保健品，保持規(guī)律作息以減少內(nèi)分泌紊亂。
子宮肌瘤患者日常應(yīng)注意限制豆制品等植物雌激素?cái)z入，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)維持正常體重，避免熬夜及精神壓力。40歲以上女性建議每年進(jìn)行陰道超聲和腫瘤標(biāo)志物檢查，若出現(xiàn)經(jīng)期延長、貧血或壓迫癥狀應(yīng)及時(shí)就診。絕經(jīng)后肌瘤多數(shù)會(huì)自然萎縮，但快速增大者需排除惡變可能。
