腹脹便秘可通過乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物緩解。腹脹便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、運(yùn)動不足、腸道動力障礙、器質(zhì)性疾病等因素引起。
飲食結(jié)構(gòu)不合理是常見誘因，長期低纖維高脂飲食會導(dǎo)致糞便體積不足。建議增加芹菜、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量不低于1500毫升。
腸道菌群失衡可能引發(fā)產(chǎn)氣增多和排便困難，與抗生素使用或慢性腹瀉有關(guān)。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡，伴隨癥狀包括腸鳴音亢進(jìn)、排氣增多。
運(yùn)動不足會使腸蠕動減緩，建議每日進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩。腸道動力障礙多見于老年人，可能與糖尿病神經(jīng)病變相關(guān)，表現(xiàn)為排便間隔超過72小時。
器質(zhì)性疾病如甲狀腺功能減退、腸梗阻等需排查，若出現(xiàn)便血、體重下降需及時就醫(yī)。藥物選擇應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長期依賴刺激性瀉藥。
