做完試管嬰兒后通常無(wú)須長(zhǎng)期臥床，適當(dāng)活動(dòng)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。胚胎移植后短期臥床休息可能有助于緩解緊張情緒，但過(guò)度臥床反而可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。
胚胎移植后醫(yī)生可能建議短暫臥床休息1-2小時(shí)，主要考慮部分患者因?qū)m頸操作可能出現(xiàn)輕微不適。此時(shí)平臥可幫助放松盆底肌肉，減少因緊張導(dǎo)致的子宮收縮。移植后48小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免跑跳、提重物等可能增加腹壓的行為。日?；顒?dòng)如洗漱、進(jìn)食等均可正常進(jìn)行，保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
存在特殊情況時(shí)需要延長(zhǎng)臥床時(shí)間。卵巢過(guò)度刺激綜合征患者出現(xiàn)腹水或呼吸困難時(shí)，半臥位可減輕癥狀。宮頸機(jī)能不全者移植后需遵醫(yī)囑嚴(yán)格臥床。多胎妊娠伴隨出血癥狀時(shí)，短期制動(dòng)有助于胚胎穩(wěn)定。這類情況需通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)和血HCG水平評(píng)估，由生殖專科醫(yī)生制定個(gè)體化活動(dòng)方案。
移植后應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘。穿著醫(yī)用彈力襪可降低靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。避免泡澡、桑拿等高溫環(huán)境，洗澡水溫不宜超過(guò)38攝氏度。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道大量出血或頭暈等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，與主治醫(yī)生保持溝通，根據(jù)激素水平和超聲結(jié)果調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度。
