手指甲長豎紋可能與營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病、扁平苔蘚等因素有關。豎紋通常表現(xiàn)為指甲表面出現(xiàn)縱向凸起或凹陷的細線，多數(shù)情況下屬于生理性改變，少數(shù)可能與病理性疾病相關。
1、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質、維生素A、維生素B族或鐵元素可能導致指甲基質細胞生長異常，形成豎紋。這類情況常伴隨指甲變薄、易斷裂。改善飲食結構，增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含優(yōu)質蛋白和微量元素的食材攝入，有助于緩解癥狀。貧血患者需針對性補充鐵劑或維生素B12。
2、外傷
指甲受到擠壓、碰撞等物理損傷后，局部甲母細胞功能受損可形成暫時性豎紋。常見于頻繁美甲、咬指甲或手部勞損人群。隨著新甲生長，輕微外傷性豎紋可自行消退。避免反復刺激指甲，使用護手霜保持甲周皮膚濕潤能促進修復。
3、甲癬
由紅色毛癬菌等真菌感染引起的甲板病變，除豎紋外還可出現(xiàn)甲板增厚、發(fā)黃、分層。糖尿病患者及免疫力低下者易感。確診需通過真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴重者需口服特比萘芬片。
4、銀屑病
指甲銀屑病會導致甲母質角化異常，形成密集的頂針樣凹陷或粗大豎紋，常伴甲床紅斑、甲分離。該病屬于慢性炎癥性疾病，需通過皮膚科檢查確診。局部可用卡泊三醇軟膏，嚴重時需配合甲氨蝶呤片等系統(tǒng)性治療。
5、扁平苔蘚
這種自身免疫性疾病可累及指甲，表現(xiàn)為多條平行豎紋伴甲板變薄、縱裂。部分患者伴有皮膚紫紅色丘疹或口腔黏膜白紋。治療需使用鹵米松乳膏等強效外用激素，頑固病例可能需口服潑尼松片控制炎癥反應。
日常應避免過度接觸化學洗滌劑，保持手部干燥清潔。均衡攝入富含鋅、硅等礦物質的食物如牡蠣、全谷物，有助于維持指甲健康。若豎紋伴隨顏色改變、甲板變形或疼痛，建議盡早就醫(yī)排查銀屑病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。定期修剪指甲變化情況，記錄出現(xiàn)時間和伴隨癥狀可為醫(yī)生診斷提供參考。
