老年人胃腸功能減弱時(shí)可適量食用小米粥、山藥、南瓜、香蕉、酸奶等易消化食物，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后形成糊化淀粉層，能減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。其溫和質(zhì)地適合胃酸分泌不足的老年人，可搭配紅棗增加鐵元素吸收。
2、山藥
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能在胃腸壁形成保護(hù)膜。蒸煮后黏液蛋白更易吸收，有助于改善功能性消化不良，但糖尿病患者需控制攝入量。
3、南瓜
南瓜中果膠成分可吸附腸道有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素能修復(fù)消化道黏膜。建議蒸煮后去皮食用，其柔軟質(zhì)地能減輕老年人咀嚼負(fù)擔(dān)，適合胃動(dòng)力不足的情況。
4、香蕉
成熟香蕉含5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)傳導(dǎo)。鉀離子可平衡腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，但腹脹患者應(yīng)避免空腹食用，建議選擇帶麻點(diǎn)的熟香蕉。
5、酸奶
發(fā)酵酸奶中的乳酸菌能維持腸道微生態(tài)平衡，乳糖分解后更適合乳糖不耐受者。選擇無添加糖的原味產(chǎn)品，冷藏后放置室溫再飲用以避免冷刺激。
二、藥物
1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
該藥含長(zhǎng)型雙歧桿菌等活性菌株，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。菌群定植后可抑制致病菌繁殖，需用溫水沖服避免高溫滅活，不可與抗菌藥物同服。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
針對(duì)腸道菌群失調(diào)引起的腹脹，其代謝產(chǎn)物能促進(jìn)食物分解。顆粒劑型便于吞咽困難者服用，但需注意避光保存以保持菌株活性。
3、胰酶腸溶膠囊
適用于胰腺外分泌功能不足的老年人，含脂肪酶和蛋白酶可幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。需整粒吞服防止胃酸破壞，服藥期間需配合低脂飲食。
4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊
谷氨酰胺是腸黏膜細(xì)胞重要能量來源，能改善腸屏障功能。對(duì)放射性腸炎或慢性腹瀉有效，但腎功能不全者需調(diào)整劑量。
5、蒙脫石散
該藥通過吸附病原體緩解急性腹瀉，對(duì)胃腸黏膜有覆蓋保護(hù)作用。建議空腹服用以提高吸附效率，便秘患者應(yīng)慎用。
老年胃腸功能減退者需保持少食多餐原則，每日進(jìn)食5-6次，單次食量控制在200毫升以內(nèi)。食物溫度以40℃左右為宜，避免生冷刺激。餐后30分鐘可順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)蠕動(dòng)，臥床者需抬高床頭30度防止反流。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦或黑便應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查，長(zhǎng)期消化不良者建議定期檢測(cè)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。
