卵巢上皮性腫瘤患者日常需注意定期復(fù)查、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)及避免感染。卵巢上皮性腫瘤是卵巢腫瘤中最常見(jiàn)的類(lèi)型，包括良性、交界性和惡性三種，日常護(hù)理需根據(jù)腫瘤性質(zhì)及治療階段調(diào)整。
1、定期復(fù)查
患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查。術(shù)后患者每3-6個(gè)月復(fù)查一次，未手術(shù)者根據(jù)腫瘤性質(zhì)縮短復(fù)查間隔。復(fù)查有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或進(jìn)展，尤其CA125指標(biāo)異常升高需警惕。
2、合理飲食
建議選擇高蛋白、低脂肪飲食，適量增加西藍(lán)花、胡蘿卜等抗氧化蔬菜?；熎陂g可少量多餐，避免辛辣刺激食物。合并腹水患者需限制鈉鹽攝入，每日飲水不超過(guò)1500毫升。
3、適度運(yùn)動(dòng)
術(shù)后恢復(fù)期可從散步開(kāi)始，逐步過(guò)渡到太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?；熎陂g以室內(nèi)活動(dòng)為主，避免過(guò)度疲勞。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率不超過(guò)靜息狀態(tài)30%為宜，每周累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘。
4、情緒調(diào)節(jié)
可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法緩解焦慮抑郁情緒。參加病友互助小組有助于建立治療信心，家屬應(yīng)避免過(guò)度保護(hù)性隔離。嚴(yán)重心理障礙者需尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)干預(yù)。
5、避免感染
化療期間白細(xì)胞降低時(shí)需佩戴口罩，避免去人群密集場(chǎng)所。每日監(jiān)測(cè)體溫，出現(xiàn)發(fā)熱立即就醫(yī)。保持會(huì)陰清潔，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，便后建議使用溫水沖洗。
卵巢上皮性腫瘤患者需長(zhǎng)期保持健康生活方式，每日保證7-8小時(shí)睡眠，戒煙限酒。治療期間出現(xiàn)腹痛腹脹、異常陰道流血等癥狀應(yīng)及時(shí)就診?？捎涗浢咳瞻Y狀變化及用藥反應(yīng)，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。注意保暖避免受涼，冬季外出佩戴圍巾保護(hù)頸部淋巴結(jié)區(qū)域。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)基本護(hù)理技能，協(xié)助患者完成日常生活起居。
