妊娠劇吐可通過(guò)適量攝入生姜、維生素B6、蘇打餅干、檸檬水、香蕉等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺、多潘立酮、異丙嗪、昂丹司瓊、維生素B6片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥。
一、食物
1、生姜
生姜含有姜烯酚等活性成分，能抑制胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌，減輕惡心感?？蓪Ⅴr姜切片泡水飲用，或加入粥中食用。注意每日攝入量不宜過(guò)多，避免刺激胃腸黏膜。
2、維生素B6
維生素B6參與多種神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏可能加重妊娠嘔吐。富含維生素B6的食物包括禽肉、魚(yú)類、全谷物等。適量補(bǔ)充有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解孕吐癥狀。
3、蘇打餅干
蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸，緩解胃部灼熱感。其干燥質(zhì)地也有助于吸附胃酸。建議選擇無(wú)添加的低鹽款式，空腹時(shí)少量食用效果更佳。
4、檸檬水
檸檬的香氣能刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，抑制嘔吐反射。檸檬水中的有機(jī)酸可促進(jìn)唾液分泌，改善口干癥狀。建議用溫水沖泡，避免過(guò)酸刺激胃黏膜。
5、香蕉
香蕉富含鉀離子，能補(bǔ)充嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)。其柔軟質(zhì)地易于消化，果糖可快速供能。選擇成熟香蕉，避免未熟香蕉中的鞣酸加重胃部不適。
二、藥物
1、甲氧氯普胺
甲氧氯普胺是多巴胺受體拮抗劑，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，加速胃排空。適用于胃動(dòng)力不足引起的妊娠劇吐，需注意可能引起錐體外系反應(yīng)等副作用。
2、多潘立酮
多潘立酮通過(guò)阻斷外周多巴胺受體發(fā)揮止吐作用，不易透過(guò)血腦屏障。可改善腹脹、惡心等癥狀，但長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能。
3、異丙嗪
異丙嗪為抗組胺類藥物，能抑制延髓催吐化學(xué)感受區(qū)。對(duì)頑固性妊娠劇吐有效，可能引起嗜睡等不良反應(yīng)，服藥期間應(yīng)避免駕駛。
4、昂丹司瓊
昂丹司瓊是高選擇性5-HT3受體拮抗劑，止吐效果顯著。多用于化療所致嘔吐，妊娠期使用需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。
5、維生素B6片
維生素B6片作為輔助治療藥物，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。常與多西拉敏聯(lián)用，安全性較高，但需避免長(zhǎng)期大劑量服用。
妊娠劇吐期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸油膩氣味。采取少食多餐原則，選擇清淡易消化食物。嘔吐后及時(shí)漱口，補(bǔ)充電解質(zhì)水。若出現(xiàn)體重明顯下降、尿量減少等脫水癥狀，需立即就醫(yī)。保持充足休息，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)等方式轉(zhuǎn)移注意力。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，避免自行服用止吐藥物。
