新型冠狀病毒的克星主要包括科學(xué)防護、疫苗接種、抗病毒藥物、免疫增強和中醫(yī)藥干預(yù)五種方式。
1、科學(xué)防護
佩戴口罩能有效阻斷飛沫傳播，建議選擇醫(yī)用外科口罩或N95口罩。保持社交距離可減少密切接觸傳播風(fēng)險，公共場所建議保持1米以上間距。勤洗手使用肥皂和流動水，或含酒精的免洗洗手液，可清除手部病毒。定期開窗通風(fēng)有助于降低密閉環(huán)境中的病毒濃度。
2、疫苗接種
新冠疫苗能刺激機體產(chǎn)生特異性抗體，目前國內(nèi)批準(zhǔn)使用的包括滅活疫苗、腺病毒載體疫苗和重組蛋白疫苗。完成基礎(chǔ)免疫和加強針接種可顯著降低重癥和死亡風(fēng)險。疫苗接種后仍需配合其他防護措施，免疫缺陷人群需咨詢醫(yī)生調(diào)整接種方案。
3、抗病毒藥物
奈瑪特韋片/利托那韋片組合包裝可抑制病毒復(fù)制，適用于發(fā)病5天內(nèi)的輕中型患者。阿茲夫定片通過干擾RNA合成發(fā)揮抗病毒作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物不能替代疫苗防護作用，主要用于高風(fēng)險人群的早期治療。
4、免疫增強
保證充足睡眠有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能，成年人建議每日7-9小時。適量補充維生素D和鋅元素對免疫功能具有調(diào)節(jié)作用。均衡飲食應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜水果和全谷物，避免高糖高脂飲食影響免疫力。
5、中醫(yī)藥干預(yù)
連花清瘟膠囊具有清瘟解毒功效，可用于醫(yī)學(xué)觀察期和輕癥治療。金花清感顆粒能改善發(fā)熱咳嗽癥狀，成分包含金銀花和石膏等。中藥使用需辨證施治，不建議自行搭配用藥，特殊體質(zhì)人群應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
預(yù)防新型冠狀病毒感染需要采取綜合措施，除上述方法外，建議保持規(guī)律作息和適度運動，避免過度疲勞。出現(xiàn)發(fā)熱干咳等癥狀時應(yīng)及時進行抗原檢測，高風(fēng)險人群確診后應(yīng)盡早使用抗病毒藥物。日常注意監(jiān)測體溫變化，居家隔離期間單獨使用餐具和衛(wèi)生間。慢性病患者需加強基礎(chǔ)疾病管理，外出時盡量避免前往人群密集場所。冬季應(yīng)注意防寒保暖，室內(nèi)使用加濕器維持適宜濕度，這些措施都有助于降低感染風(fēng)險。
