心悸是心臟跳動(dòng)的不適感，可能表現(xiàn)為心跳過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)則。突然心悸通常由生理性因素或病理性因素引起，多數(shù)情況下與情緒波動(dòng)、咖啡因攝入等生理性原因相關(guān)，少數(shù)情況下可能提示心臟疾病。
生理性因素主要包括情緒緊張、咖啡因或酒精攝入、劇烈運(yùn)動(dòng)。情緒緊張時(shí)交感神經(jīng)興奮，可能引發(fā)短暫心悸，平復(fù)情緒后多可緩解。咖啡因或酒精會(huì)刺激心臟，導(dǎo)致心跳加快，減少攝入后癥狀減輕。劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟負(fù)荷增加，休息后心率逐漸恢復(fù)正常。
病理性因素可能與心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)。心律失常如房顫、室性早搏等可能引發(fā)心悸，常伴有胸悶、頭暈等癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致心跳加快，可能伴隨體重下降、手抖。
出現(xiàn)心悸時(shí)可嘗試深呼吸放松，避免咖啡因和酒精。若心悸頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，建議及時(shí)就醫(yī)檢查心電圖、甲狀腺功能等。
