鼻出血可能由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起，可通過(guò)局部壓迫、鼻腔保濕、藥物治療等方式處理。
1、鼻腔干燥：
氣候干燥或長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)，黏膜脆性增加易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)，室內(nèi)濕度維持在50%-60%，必要時(shí)涂抹醫(yī)用凡士林保護(hù)黏膜。
2、機(jī)械性損傷：
挖鼻、擤鼻過(guò)猛或外力撞擊可能損傷鼻中隔前下方的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。出血時(shí)應(yīng)坐位前傾，用拇指食指持續(xù)按壓鼻翼10-15分鐘，避免仰頭導(dǎo)致血液倒流嗆咳。
3、炎癥感染：
鼻炎、鼻竇炎等炎癥會(huì)造成黏膜充血水腫，可能伴隨打噴嚏、鼻塞等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，合并感染時(shí)需配合抗生素治療。
4、血壓波動(dòng)：
高血壓患者血管壓力增高易致鼻腔小血管破裂，常表現(xiàn)為突發(fā)性大量出血。需要監(jiān)測(cè)血壓并規(guī)律服用降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦等控制基礎(chǔ)疾病。
5、凝血異常：
血小板減少癥、血友病等血液疾病可能導(dǎo)致反復(fù)出血，通常伴有皮膚瘀斑、牙齦出血等表現(xiàn)。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
日常應(yīng)保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境及辛辣刺激食物。若出血量大于200毫升或持續(xù)30分鐘未止，需立即就醫(yī)進(jìn)行鼻腔填塞或電凝止血。兒童反復(fù)單側(cè)出血需排除鼻腔異物，中老年人需警惕鼻腔腫瘤可能。
