看東西模糊可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療、控制基礎(chǔ)疾病等方式改善。視物模糊可能與屈光不正、干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。
長時(shí)間近距離用眼或過度使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致視疲勞,引發(fā)暫時(shí)性視物模糊。建議每用眼40分鐘休息10分鐘,遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神。保持閱讀距離30厘米以上,環(huán)境光線需柔和均勻。熱敷眼部或做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操有助于緩解睫狀肌痙攣。
近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正問題需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡矯正。框架眼鏡應(yīng)定期復(fù)查更換,隱形眼鏡須嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范。老花人群可配備雙光或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片,避免因調(diào)節(jié)力下降導(dǎo)致近距離視物模糊。
干眼癥引起的視物模糊可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。細(xì)菌性結(jié)膜炎需用左氧氟沙星滴眼液,過敏性眼病推薦色甘酸鈉滴眼液。青光眼患者需長期應(yīng)用噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓,所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。
白內(nèi)障患者晶體混濁達(dá)一定程度時(shí),需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。高度近視可選擇角膜屈光手術(shù)或眼內(nèi)晶體植入術(shù)。糖尿病視網(wǎng)膜病變晚期可能需玻璃體切割術(shù),青光眼可考慮小梁切除術(shù)降低眼壓。
糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)測血糖,定期檢查眼底防止視網(wǎng)膜病變。高血壓患者需規(guī)范服藥避免眼底出血,甲狀腺功能異常者要調(diào)節(jié)激素水平。自身免疫性疾病如干燥綜合征需系統(tǒng)性治療,以改善眼部并發(fā)癥。
日常需保證維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素?cái)z入,適量食用藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚等護(hù)眼食物。避免吸煙及強(qiáng)光刺激,大風(fēng)天氣佩戴防護(hù)鏡。中老年人建議每年進(jìn)行視力、眼壓和眼底檢查,突發(fā)視力下降或伴隨眼痛、頭痛需立即就醫(yī)。兒童出現(xiàn)頻繁瞇眼、揉眼等行為應(yīng)及時(shí)篩查屈光問題。