慢性結(jié)腸炎可通過飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)、藥物輔助等方式調(diào)理。該病通常由腸道菌群失衡、免疫異常、感染因素、精神壓力及遺傳易感性等原因引起。
飲食調(diào)整是基礎(chǔ)干預(yù)手段。建議采用低渣低脂飲食，減少粗纖維攝入，選擇易消化的食物如白粥、軟面條。增加富含益生菌的發(fā)酵食品如無糖酸奶，避免辛辣刺激及生冷食物。部分患者可能對(duì)乳糖不耐受，需限制乳制品攝入。
生活方式干預(yù)需規(guī)律作息。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重腸道負(fù)擔(dān)。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次。壓力管理可通過正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)，每日練習(xí)15-20分鐘。
藥物輔助需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物有雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等。黏膜保護(hù)劑如蒙脫石散可緩解腹瀉癥狀。柳氮磺吡啶是輕中度患者的常用抗炎藥物。急性發(fā)作期可能出現(xiàn)腹痛、黏液便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
病情穩(wěn)定期建議每3-6個(gè)月復(fù)查腸鏡。若出現(xiàn)持續(xù)便血、體重驟降等預(yù)警癥狀，需排除潰瘍性結(jié)腸炎等器質(zhì)性疾病。少數(shù)病程超過10年的患者應(yīng)加強(qiáng)腫瘤篩查。
