肺痰多黏稠吐不盡可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理排痰、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。痰液黏稠可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏反應(yīng)、空氣干燥、飲水不足等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
適量增加水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，每日建議飲用溫開水或淡鹽水?？墒秤冒滋}卜、梨、百合等潤肺化痰的食物，避免辛辣刺激及油膩食物。痰多時(shí)減少牛奶等可能增加痰液分泌的飲品。
2、藥物治療
痰液黏稠可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液促進(jìn)痰液分解，乙酰半胱氨酸顆粒降低痰液黏度，桉檸蒎腸溶軟膠囊改善纖毛運(yùn)動(dòng)功能。若存在細(xì)菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
3、物理排痰
采用叩背排痰法，手掌呈杯狀從背部由下向上輕叩，配合深呼吸咳嗽。霧化吸入生理鹽水或布地奈德混懸液可直接濕潤氣道。體位引流時(shí)保持頭部低于胸部，利用重力促進(jìn)痰液排出。
4、改善生活習(xí)慣
保持室內(nèi)濕度在百分之四十至六十，使用加濕器或懸掛濕毛巾。戒煙并避免二手煙刺激，外出佩戴口罩減少冷空氣與污染物吸入。規(guī)律作息可增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺熱痰黃可服用鮮竹瀝液清熱化痰。寒痰白稀適用通宣理肺丸溫化寒痰。穴位按摩如天突穴、肺俞穴各按壓三分鐘，配合陳皮代茶飲輔助化痰。艾灸大椎穴對虛寒型痰多有效。
長期痰液黏稠需排查慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張等基礎(chǔ)病變。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，痰液堵塞嚴(yán)重時(shí)采用海姆立克急救法。注意觀察痰液顏色變化，出現(xiàn)鐵銹色或血絲痰應(yīng)立即就醫(yī)。保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等改善肺功能，避免過度依賴祛痰藥物。
