月經(jīng)呈黑褐色可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎、黃體功能不足等因素有關(guān)。月經(jīng)顏色異常通常表現(xiàn)為經(jīng)血氧化時間延長、經(jīng)量減少或伴隨痛經(jīng)等癥狀。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留氧化后顏色加深。建議保持規(guī)律作息，適當補充維生素B族和豆制品調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時需就醫(yī)檢查性激素六項。
2、宮寒
體質(zhì)虛寒或經(jīng)期受涼會引起子宮收縮乏力，經(jīng)血排出不暢而顏色變深。日?？捎冒~泡腳，避免生冷飲食，嚴重者可遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)理。
3、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血逆流，陳舊性出血混合新鮮經(jīng)血會呈現(xiàn)黑褐色。常伴有進行性痛經(jīng)和性交痛，需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物抑制內(nèi)膜生長。
4、慢性子宮內(nèi)膜炎
炎癥反應(yīng)使子宮內(nèi)膜修復(fù)不良，脫落碎片與經(jīng)血混合后顏色改變?？赡馨殡S下腹墜脹感，需做宮腔鏡檢查，治療可選用多西環(huán)素、甲硝唑等抗生素，配合紅外線理療促進炎癥吸收。
5、黃體功能不足
孕激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前不規(guī)則脫落，氧化血液積聚形成黑褐色分泌物。基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可輔助診斷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊或地屈孕酮進行周期調(diào)理。
建議月經(jīng)期間注意腹部保暖，每日飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)，避免劇烈運動和冷水浴。飲食可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，若異常持續(xù)三個周期以上或伴隨嚴重腹痛，需及時進行婦科超聲和激素水平檢測。日常保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，減少使用衛(wèi)生護墊的時間以預(yù)防感染。
