牙齦出血可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、抗炎治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、血液病管理、藥物調(diào)整等方式改善。
牙菌斑堆積是牙齦出血最常見(jiàn)的原因。牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)刺激牙齦組織，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張充血。每天使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除牙縫殘留物，定期進(jìn)行超聲波洗牙可有效控制牙菌斑。
牙齦炎表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。牙齦炎癥與牙結(jié)石刺激密切相關(guān)，需通過(guò)齦上潔治術(shù)清除牙結(jié)石。癥狀明顯時(shí)可短期使用復(fù)方氯己定含漱液，合并感染時(shí)需配合甲硝唑片進(jìn)行抗感染治療。
維生素C和維生素K缺乏會(huì)影響毛細(xì)血管脆性和凝血功能。長(zhǎng)期飲食不均衡者可能出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血，建議增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等維生素K來(lái)源。
血液系統(tǒng)疾病如白血病、血小板減少性紫癜等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀。這類出血往往量多且難以止血，可能伴有皮膚瘀斑、鼻出血等表現(xiàn)，需通過(guò)血常規(guī)、凝血功能等檢查明確診斷。
長(zhǎng)期服用阿司匹林、華法林等抗凝藥物者，牙齦出血風(fēng)險(xiǎn)增加。此類情況需由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。日?？墒褂密浢浪?，避免進(jìn)食過(guò)硬食物。
若牙齦出血持續(xù)一周以上，或伴有牙齒松動(dòng)、口腔異味加重等情況，建議及時(shí)就診口腔科。孕期女性出現(xiàn)牙齦出血需警惕妊娠期齦炎，應(yīng)加強(qiáng)口腔護(hù)理并定期進(jìn)行產(chǎn)檢。
