脂肪肝的病因主要有肥胖、長期飲酒、糖尿病、高脂血癥、藥物因素等。
1、肥胖
肥胖是脂肪肝最常見的病因之一。體內(nèi)脂肪堆積過多會導致肝臟脂肪代謝紊亂，脂肪在肝細胞內(nèi)沉積形成脂肪肝。肥胖人群的脂肪肝發(fā)病率明顯高于正常體重人群。控制體重是預防和治療脂肪肝的重要措施，建議通過合理飲食和適當運動來減輕體重。
2、長期飲酒
長期過量飲酒會直接損傷肝細胞，干擾肝臟脂肪代謝，導致脂肪在肝內(nèi)堆積。酒精性脂肪肝是酒精性肝病的早期表現(xiàn)，如果不及時戒酒，可能發(fā)展為更嚴重的肝病。戒酒是治療酒精性脂肪肝的關(guān)鍵措施。
3、糖尿病
糖尿病患者常伴有胰島素抵抗，導致脂肪分解增加，游離脂肪酸進入肝臟增多，超過肝臟代謝能力而形成脂肪肝。控制血糖水平對預防和治療糖尿病相關(guān)脂肪肝非常重要。建議糖尿病患者定期監(jiān)測肝功能。
4、高脂血癥
血液中甘油三酯和膽固醇水平升高會增加肝臟脂肪沉積的風險。高脂血癥患者肝臟對脂肪的攝取和合成增加，而輸出減少，導致脂肪在肝內(nèi)堆積。控制血脂水平有助于改善脂肪肝，建議低脂飲食和適當運動。
5、藥物因素
某些藥物如糖皮質(zhì)激素、雌激素、部分抗心律失常藥物等可能干擾肝臟脂肪代謝，導致藥物性脂肪肝。如果懷疑藥物引起脂肪肝，應及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。不要自行停藥或更換藥物。
脂肪肝患者應注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜。飲食上建議低脂、低糖、高蛋白飲食，適量增加蔬菜水果攝入。適當進行有氧運動如快走、游泳等有助于改善脂肪肝。定期體檢監(jiān)測肝功能變化，如有不適及時就醫(yī)。對于已經(jīng)確診脂肪肝的患者，應在醫(yī)生指導下進行治療，不要自行用藥。
