子宮內(nèi)膜癌術(shù)后飲食需注重營養(yǎng)均衡與消化吸收，主要原則包括高蛋白補(bǔ)充、維生素攝入、低脂低糖、少食多餐、避免刺激性食物。
1、高蛋白補(bǔ)充：
術(shù)后傷口愈合需要大量蛋白質(zhì)支持，建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉、蛋清等。動物蛋白生物利用度高，可搭配植物蛋白如豆腐、豆?jié){。每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達(dá)到1.2-1.5克/公斤體重，但需避免過量增加腎臟負(fù)擔(dān)。烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油脂攝入。
2、維生素攝入：
維生素C和維生素A對黏膜修復(fù)至關(guān)重要，可多食獼猴桃、西蘭花、胡蘿卜等深色蔬果。B族維生素可通過全谷物、堅果補(bǔ)充，促進(jìn)新陳代謝。脂溶性維生素需適量補(bǔ)充，如維生素D可通過魚類、蛋黃獲取，但需注意與藥物相互作用。
3、低脂低糖：
控制飽和脂肪酸攝入，選用橄欖油、亞麻籽油等不飽和脂肪酸。減少精制糖攝入以降低炎癥反應(yīng)，血糖波動可能影響術(shù)后恢復(fù)。高纖維食物如燕麥、糙米有助于維持腸道菌群平衡，但需逐步增加避免腹脹。
4、少食多餐：
術(shù)后消化功能較弱，建議每日5-6餐，每餐控制在200-300克。餐間可補(bǔ)充堅果、酸奶等健康零食。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，餐后保持半臥位30分鐘。記錄飲食日記有助于發(fā)現(xiàn)個體不耐受食物。
5、避免刺激性食物：
禁食辛辣調(diào)料、酒精、咖啡因等可能刺激消化道的食物。生冷食物可能引發(fā)腸痙攣，術(shù)后初期建議完全加熱后食用。高鹽腌制品可能加重水腫，每日鹽分?jǐn)z入應(yīng)低于5克。特殊食物如人參、當(dāng)歸等中藥需經(jīng)醫(yī)師評估。
術(shù)后飲食需配合個體化營養(yǎng)方案，建議由營養(yǎng)師根據(jù)手術(shù)范圍、化療方案等制定。初期可嘗試流質(zhì)飲食如米湯、蔬菜汁，逐步過渡到軟食。保持每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌改善腸道功能，但需與抗生素間隔2小時服用。定期監(jiān)測體重、白蛋白等營養(yǎng)指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)食欲減退或消化不良應(yīng)及時復(fù)診。術(shù)后3個月內(nèi)避免節(jié)食減肥，保證充足熱量攝入促進(jìn)康復(fù)。
