煙漬牙變白主要通過專業(yè)清潔和日常護理實現(xiàn)。常見方法包括超聲波潔牙、冷光美白、家用美白貼片，同時需配合減少吸煙和調(diào)整飲食習慣。
超聲波潔牙是去除煙漬的基礎(chǔ)手段，利用高頻振動清除牙齒表面的色素沉積和牙結(jié)石，對輕度煙漬效果顯著。操作過程無創(chuàng)，但敏感者可能出現(xiàn)短暫牙齒酸軟，建議每年進行1-2次維護。
冷光美白適用于中度煙漬，通過過氧化氫凝膠與藍光照射產(chǎn)生氧化反應(yīng)，能分解深層色素。治療后牙齒可提升5-14個色階，效果維持1-2年。治療期間可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，24小時內(nèi)需避免深色飲食。
家用美白貼片含低濃度過氧化物，適合日常維護。需連續(xù)使用7-14天，每次佩戴30分鐘，能改善淺表性著色。使用期間可能出現(xiàn)牙齦刺激，需避免與牙齦直接接觸。
減少吸煙頻率可阻斷新色素沉積，飲茶咖啡后及時漱口能降低著色風險。食用蘋果、芹菜等粗纖維食物有助機械清潔牙面。
重度煙漬合并牙釉質(zhì)損傷者可能需要瓷貼面修復(fù)。若伴有牙齦出血或牙齒松動，需排查牙周疾病。所有美白操作前應(yīng)完成口腔基礎(chǔ)治療，孕婦及嚴重牙周病患者不宜進行化學(xué)美白。
