霉菌性陰道炎的預(yù)防措施主要有保持會(huì)陰清潔干燥、避免濫用抗生素、合理選擇貼身衣物、控制血糖水平、增強(qiáng)免疫力等。
1、保持會(huì)陰清潔干燥
日常使用溫水清洗外陰即可，無(wú)須使用洗液頻繁沖洗陰道，以免破壞陰道微生態(tài)平衡。清洗后及時(shí)擦干水分，月經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾。避免長(zhǎng)時(shí)間穿著潮濕泳衣或運(yùn)動(dòng)褲，如廁后從前向后擦拭。
2、避免濫用抗生素
廣譜抗生素可能抑制陰道乳酸桿菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致念珠菌過(guò)度繁殖。感冒等自限性疾病無(wú)須使用抗生素，必須使用時(shí)需遵醫(yī)囑足療程用藥，不可自行增減藥量。長(zhǎng)期使用抗生素者可配合益生菌制劑。
3、合理選擇貼身衣物
選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲，避免穿著過(guò)緊的化纖材質(zhì)褲子。每日更換內(nèi)褲并用沸水燙洗或陽(yáng)光暴曬消毒。新購(gòu)內(nèi)褲建議清洗后再穿，洗衣機(jī)定期用高溫程序空轉(zhuǎn)清潔。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量增加易誘發(fā)念珠菌感染。需定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物。妊娠期出現(xiàn)糖耐量異常者應(yīng)進(jìn)行飲食管理，必要時(shí)采用胰島素治療。
5、增強(qiáng)免疫力
長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大可能降低免疫功能。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，可適量食用含乳酸菌的發(fā)酵乳制品。免疫缺陷患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
霉菌性陰道炎預(yù)防需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)。日常注意觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)豆渣樣白帶或外陰瘙癢時(shí)及時(shí)就醫(yī)。治療期間避免性生活，伴侶有癥狀需同步治療。飲食宜清淡，減少高糖食物攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充含大蒜素、蔓越莓等成分的食物。選擇純棉透氣衣物，避免使用公共浴池、坐廁等可能交叉感染的場(chǎng)所。妊娠期、更年期等特殊階段需加強(qiáng)會(huì)陰護(hù)理，定期進(jìn)行婦科檢查。
