坐月子期間一般需要穿哺乳內(nèi)衣，有助于保護(hù)乳房健康并方便哺乳。哺乳內(nèi)衣的選擇需考慮舒適性、支撐性和便捷性等因素。
哺乳內(nèi)衣能夠?yàn)楫a(chǎn)后乳房提供良好支撐，避免因乳房脹大導(dǎo)致的下垂或不適。產(chǎn)后乳腺處于活躍狀態(tài)，哺乳內(nèi)衣的柔軟材質(zhì)可減少對(duì)乳頭的摩擦，降低乳腺炎風(fēng)險(xiǎn)。哺乳內(nèi)衣的搭扣設(shè)計(jì)便于隨時(shí)哺乳，避免頻繁穿脫普通內(nèi)衣的不便。選擇透氣吸汗的面料有助于保持乳房區(qū)域干爽，減少因汗液刺激引發(fā)的皮膚問(wèn)題。部分哺乳內(nèi)衣帶有可拆卸胸墊，能根據(jù)乳房大小變化靈活調(diào)整。
部分產(chǎn)婦可能因皮膚敏感或傷口疼痛暫時(shí)不適合穿哺乳內(nèi)衣，可選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣過(guò)渡。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦腹部傷口未愈合時(shí)，需避免過(guò)緊的哺乳內(nèi)衣壓迫刀口。乳腺炎急性期或乳房嚴(yán)重脹痛時(shí)，應(yīng)暫停穿戴哺乳內(nèi)衣以減少刺激。對(duì)化纖面料過(guò)敏者需選擇純棉或天然材質(zhì)的哺乳內(nèi)衣。存在嚴(yán)重乳房濕疹或皮炎時(shí)，需遵醫(yī)囑決定是否穿戴哺乳內(nèi)衣。
坐月子期間除注意內(nèi)衣選擇外，應(yīng)保持乳房清潔干燥，哺乳前后用溫水擦拭乳頭。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入有助于乳汁分泌。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一哺乳姿勢(shì)，可交替使用不同姿勢(shì)預(yù)防乳腺管堵塞。保持規(guī)律作息和愉悅心情對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)尤為重要，如出現(xiàn)乳房紅腫熱痛等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
