洗澡時(shí)暈倒可能由低血壓、低血糖、缺氧或心血管問(wèn)題引起。這種情況在熱水淋浴或泡澡時(shí)較為常見(jiàn)，主要與血管擴(kuò)張、腦部供血不足有關(guān)。
低血壓是洗澡暈厥的常見(jiàn)原因。熱水刺激導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張，血液集中到皮膚表面，腦部供血相對(duì)減少。血壓偏低人群更容易出現(xiàn)頭暈甚至?xí)炟?。建議控制水溫在38-40攝氏度，避免突然從臥位或坐位站起。
低血糖狀態(tài)可能誘發(fā)暈倒?？崭瓜丛钑r(shí)，身體能量供應(yīng)不足，加上熱水加速代謝，容易引發(fā)眩暈。糖尿病患者尤其需要注意，建議餐后1-2小時(shí)再洗澡，可提前測(cè)量血糖。
浴室通風(fēng)不良會(huì)造成缺氧。密閉空間內(nèi)水蒸氣增多，氧氣濃度下降，可能引起腦缺氧。表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀。建議洗澡時(shí)保持門(mén)窗適當(dāng)通風(fēng)，時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。
心血管疾病患者需特別警惕。冠心病、心律失常等疾病患者在熱水刺激下可能誘發(fā)心源性暈厥。這類(lèi)暈厥常伴有胸悶、心悸等前驅(qū)癥狀。建議心血管疾病患者避免長(zhǎng)時(shí)間泡澡，最好有人陪同。
少數(shù)情況下可能反映嚴(yán)重疾病。如暈厥后出現(xiàn)持續(xù)頭痛、肢體無(wú)力，需排除腦卒中；伴隨胸痛需警惕心肌梗死。反復(fù)發(fā)生洗澡暈厥建議完善心電圖、血壓監(jiān)測(cè)等檢查。
預(yù)防措施包括控制洗澡時(shí)間、保持通風(fēng)、避免空腹、水溫適宜等。發(fā)生暈厥后應(yīng)立即平臥，抬高下肢促進(jìn)血液回流。若頻繁發(fā)作或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
